À propos de moi

Découvrez mon parcours, ma passion et l'approche unique que j'offre pour vous aider à vous retrouver et vous épanouir. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et authenticité.

Mon parcours

Pendant longtemps, j’ai été très tournée vers les autres.

J’avais du mal à dire non, à poser mes limites, et je faisais souvent passer les besoins des autres avant les miens.

Je doutais beaucoup de moi, j’avais peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, et ce besoin profond d’être aimée et reconnue.

Jusqu’au moment où je me suis sentie épuisée, vidée, comme si je m’étais oubliée en chemin.

🌿 C’est dans cette période que j’ai commencé à me reconnecter à moi-même, à mieux me comprendre et à remettre du sens dans ce que je vivais.

J’ai pris conscience de mes fonctionnements, de mes schémas, et de l’importance de me recentrer sur moi.

Petit à petit, j’ai appris à m’écouter, à poser mes limites et à retrouver un équilibre plus juste.

✨ Aujourd’hui, c’est ce chemin que je transmets à travers mon accompagnement :
aider les femmes à sortir de leurs blocages, à apaiser leur mental et à revenir à elles-mêmes.

 

Mon chemin vers la thérapie et la sophrologie

Mon chemin vers ce métier est né d’une période de transformation personnelle. Après ma séparation avec le père de mes enfants, j’ai traversé un véritable parcours de reconstruction. C’est à ce moment-là que j’ai pris conscience que je m’étais perdue dans la relation, et que j’avais besoin de me retrouver, de redécouvrir qui j’étais réellement.

La sophrologie est entrée dans ma vie à ce moment-là. À travers les pratiques, la respiration et la visualisation, j’ai appris à retrouver un état d’être plus apaisé, plus aligné. Ce chemin m’a également amenée à me reconnecter à la femme que je suis, à mieux comprendre mon fonctionnement, mon cycle, mon énergie, et à développer une écoute plus fine de mon intuition.

Les expériences que j’ai traversées, qu’elles soient personnelles, émotionnelles ou professionnelles, ont été profondes et transformatrices. Aujourd’hui, ce qui m’anime profondément, c’est de pouvoir accompagner les femmes qui, elles aussi, ressentent ce besoin de se retrouver.

Mes valeurs : bienveillance, respect et authenticité

Les trois valeurs qui guident mon accompagnement sont avant tout la bienveillance, le respect et l’authenticité. La bienveillance, car j’accueille chaque personne sans jugement, dans ce qu’elle vit et ce qu’elle ressent.

Le respect du rythme est essentiel pour moi : chacun avance à sa manière, et rien n’est imposé. L’accompagnement se fait en douceur, en fonction des besoins du moment.

Enfin, l’authenticité est au cœur de ma pratique. J’accompagne avec sincérité, en restant alignée avec qui je suis, pour permettre à chaque personne de se reconnecter à elle-même et d’avancer de façon juste.